다이어트에 도움이 되는 차 5가지~!
안녕하세요! 다이어트 전문 송이고은한의원입니다.최근의 몇몇 연구에서는 차가 다이어트에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 그래서 오늘은 다이어트에 도움이 되는 차의 종류와 그 효능에 대해 알아보려고 합니다~!
출처 : giphy출처 : giphy1. 우롱차contentpixie, 출처 Unsplash우롱차는 폴리페놀 화합물이 신진대사 조절을 돕고 체내 지방 감소 효과를 통해 비만 예방에 도움을 줍니다. 또 우롱차 속 카페인이 활력을 주고 칼로리를 빠르게 연소시켜 식욕억제제 역할을 해줍니다.2. 히비스커스 차_k8_, 출처 Unsplash히비스커스차는 탄수화물, 설탕이 풍부한 음식을 먹었을 때 체중을 증가시킬 수 있는 전분을 흡수되지 않도록 중단시키는 효과가 있어 식욕 억제와 체지방 감소에 도움이 되고 체중 감량에 좋은 차라고 할 수 있습니다.히비스커스차는 탄수화물, 설탕이 풍부한 음식을 먹었을 때 체중을 증가시킬 수 있는 전분을 흡수되지 않도록 중단시키는 효과가 있어 식욕 억제와 체지방 감소에 도움이 되고 체중 감량에 좋은 차라고 할 수 있습니다.3. 생강차dominikmartin, 출처 Unsplash생강차는 소화불량, 복부팽만감 해소에 도움을 주고 과잉가스를 제거하여 위장즙과 소화기관을 자극하여 소화를 촉진시킵니다.4. 녹차출처 : giphy녹차에는 카페인과 카테킨 등의 성분이 함유되어 있어 신진대사를 촉진하고 지방분해에 도움을 주며 체중 감량에 도움을 줍니다.5. 자몽차출처 : giphy자몽에 함유된 활성 성분인 리모넨은 체내 지방 분해를 촉진한다. 진. 시키는 효과가 있으며 자몽차를 마시는 것이 체중 감량에 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다.여러분 커피와 탄산음료, 당이 들어간 과일주스 대신 송이고은한의원에서 추천하는 다이어트에 도움이 되는 차로 건강도 지키고 날씬한 체형을 가꾸어보세요~!항상 여러분의 건강한 다이어트를 응원하겠습니다.#선이 고운 한의원이었어요.감사합니다。다음에도 유용한 식단&다이어트에 대한 정보로 찾아뵙겠습니다. 다이어트에 관한 문의는 아래 링크로!아니면 전화주세요 감사합니다!#한남동한의원 #강남다이어트한의원 #서초구다이어트한의원 #도산대로한의원↓↓↓착한 고은의원의 가벼움에 대한 기쁨, 이제 만끽하자. @seonigoeun_head_official 선이 고운한의원공 pf.kakao.com착한 고은의원의 가벼움에 대한 기쁨, 이제 만끽하자. @seonigoeun_head_official 선이 고운한의원공 pf.kakao.com착한 고은의원의 가벼움에 대한 기쁨, 이제 만끽하자. @seonigoeun_head_official 선이 고운한의원공 pf.kakao.com송이고운한의원 서울특별시 서초구 강남대로 617 태양빌딩 4층 송이고운한의원송이고운한의원 서울특별시 서초구 강남대로 617 태양빌딩 4층 송이고운한의원송이고운한의원 서울특별시 서초구 강남대로 617 태양빌딩 4층 송이고운한의원송이고운한의원 서울특별시 서초구 강남대로 617 태양빌딩 4층 송이고운한의원